Friagem na bexiga: o frio causa dor para urinar?

Por Dr. Julio Cesar Campos Bissoli, CRM 120296 SP, RQE 57058, responsável pelo Setor de Urologia Reconstrutiva e Cirurgia de Uretra do HCFMUSP

Durante o inverno, muitas pessoas percebem um aumento na frequência com que vão ao banheiro. Esse aumento da vontade de urinar é uma característica curiosa do ser humano. Mas, afinal, o que estaria por trás dessa vontade de fazer xixi no frio?

O que a ciência diz sobre a vontade de fazer xixi no frio

Em pesquisa com ratos, foi comprovado que há uma sensibilidade vesical ampliada no frio. Ou seja, nossa bexiga tende a nos sinalizar para esvaziá-la mais frequentemente durante as baixas temperaturas. Em condições normais, uma bexiga saudável acumula de 300 a 500 mililitros de urina. No entanto, bem antes de atingir sua capacidade máxima, já sentimos a necessidade de aliviá-la. E, no inverno, essa sensação torna-se ainda mais intensa.

Ainda que não exista uma explicação definitiva para o fenômeno, algumas teorias são consideradas. Como a bexiga é essencialmente uma bolsa de água quente, durante o inverno, a diferença de temperatura entre ela e o ambiente frio ao redor pode desencadear uma sensação aumentada de vontade de urinar. Esse contraste térmico pode fazer com que o epitélio da bexiga se torne mais sensível e reativo, resultando em viagens mais frequentes ao banheiro.

Transcrição do vídeo:

“Vou responder a uma dúvida frequente sobre bexiga hiperativa e sintomas irritativos ao urinar: o frio piora esses sintomas urinários? A resposta é sim.

Existem trabalhos científicos mostrando que o intervalo entre as micções nos mamíferos diminui no inverno. A explicação mais direta para isso é que a bexiga é uma bolsa de líquido quente.

Quando existe uma diferença térmica muito grande entre o meio externo e o meio interno, o organismo sente esse gradiente e fica muito mais sensível à presença desse líquido aquecido dentro do abdômen.

Por isso, para pacientes com bexiga hiperativa ou frequência urinária muito elevada, que já vão muitas vezes ao banheiro ao longo do dia, a principal orientação é se manter aquecido, bem agasalhado e deixar a casa aquecida, pois isso ajuda a controlar melhor as crises.

Vale lembrar que muitos não sentem apenas a vontade frequente de urinar, mas também dor, ardência, sensação incômoda de bexiga cheia e pontadas; para esses casos, controlar a temperatura externa faz toda a diferença.

Além disso, mesmo pessoas que não têm bexiga hiperativa em épocas quentes ou amenas podem notar um leve aumento na frequência de idas ao banheiro no inverno.

Isso não chega a ser patológico nem a incomodar, mas ocorre exatamente pela mesma razão: o gradiente térmico entre a urina quente e o ar frio externo faz o corpo acusar mais rápido a bexiga repleta.

Funcionamento do sistema urinário

Para entender melhor, vamos recapitular como nosso sistema urinário funciona. O processo começa nos rins, onde ocorre a filtragem do sangue. Essa filtragem resulta em uma mistura de ureia, glicose, água e aminoácidos. Enquanto o que é purificado é reabsorvido pelo nosso corpo, substâncias como a ureia serão direcionadas para formar a urina. Essa urina é então conduzida para a bexiga por meio de tubos chamados ureteres. A bexiga, sendo muscular, armazena a urina até que decidamos esvaziá-la, liberando-a pela uretra.

Medidas para ajudar na vontade de fazer xixi no frio

Se você é uma das pessoas que sente essa necessidade acentuada de urinar durante o inverno, algumas medidas podem ajudar:

• Mantenha-se aquecido: O aquecimento do ambiente pode ajudar a minimizar o contraste térmico entre a bexiga e o ambiente, diminuindo a sensibilidade vesical.
• Modere o consumo de cafeína: A cafeína pode agir como um diurético, aumentando a produção de urina.
• Reduza a ingestão de líquidos antes de dormir: Isso pode ajudar a evitar idas frequentes ao banheiro durante a noite.
• Evite temperos fortes: Pimenta, açafrão e outras especiarias podem irritar a bexiga.

Ainda que a vontade de urinar frequentemente no inverno possa ser um fenômeno natural, é importante estar atento. Se acompanhado de dor na bexiga, desconforto ao urinar ou outros sintomas, pode indicar infecção urinária, tumor de bexiga ou outros problemas urológicos. Nesses casos, uma avaliação médica é fundamental.

Em resumo, o inverno pode realmente aumentar a vontade de fazer xixi no frio. Embora possa ser uma característica intrínseca dos seres humanos, é sempre importante escutar o seu corpo e procurar ajuda do urologista particular quando necessário.